Souhaitez-vous vous débarrasser de quelques kilos en trop ? Nous avons exploré diverses méthodes prometteuses, telles que massages, cures, régimes détox et cardio-training, pour retrouver forme et légèreté.
La lingerie taille fine
Il n'est pas toujours possible de perdre tous les kilos avant l'été, alors trichons un peu. La mode des dessous sculptants est à la pointe de la technologie. Ces pièces, qui promettent de façonner les hanches et les fesses, travaillent en synergie avec des ingrédients amincissants.
Voici quelques recommandations :
- Shorty Slim Express Biocéramique, Lytess
- Legging Lift Fermeté, Well
- Culotte taille fine, Playtex
- Bas drainants autofixants, Sigvaris
Trois cures starter "slim & sea"
Optimisez votre apport en iode tout en réduisant vos kilos grâce à :
À Belle-Île, la Cure Minceur & Douceur : qui combine un cadre magnifique, des menus détox savoureux et l'expertise de la naturopathe Carole Le Garrec. Tout est fait pour contrer les kilos superflus, le stress et la fatigue.
Pour en savoir plus, visitez www.castel-clara.com.
À Carnac, la Cure Capital Minceur Bio : pour un bilan personnalisé et une cuisine diététique, tout en bénéficiant d'un service chaleureux à un bon rapport qualité-prix.
Pour plus d'infos, consultez www.thalasso-carnac.com.
À Quiberon, l'Escale Pure Détox : un programme de thalassothérapie complet, conçu pour détoxifier et reminéraliser sur quatre jours. Idéal pour les plus actives.
Pour réserver, visitez www.thalassa.com.
Le massage drainage douceur
Pourquoi opter pour cette méthode ? Contrairement à la croyance populaire selon laquelle les massages douloureux sont indispensables pour combattre les kilos, il est possible d'obtenir des résultats sans agression. La thérapeute Élisabeth Nado explique que des méthodes plus douces permettent d'éviter les répercussions traumatiques sur les cellules.
Comment ça fonctionne ? Un protocole doux pour éliminer les toxines, incluant friction, pétrissage et techniques de drainage. En moyenne, dix séances engendrent une silhouette plus svelte, avec une perte de 2 à 4 cm.
Tarif : 130 € par séance, ou 990 € pour un forfait de dix séances. Pour plus de renseignements, contactez Élisabeth Nado au 06 60 21 16 01.
La cure Chenot en kit
Pourquoi choisir ce programme ? La réputation d'Henri Chenot n'est plus à faire. Ce kit contient des sachets d'aliments lyophilisés, riches en protéines, permettant de maigrir sans sacrifier la masse musculaire.
Son utilisation : Un guide accompagne le kit, et chaque déjeuner typique comprend une soupe, un jus de citron frais et des légumes. Un coup de pouce idéal pour prolonger les effets de votre cure ou à utiliser tous les mois.
Tarif : 300 € pour le kit Body Balance Energitic.
Pour commander, rendez-vous sur www.palace.it.
Les plats bio livrés "at home"
Pourquoi opter pour ce service ? La livraison de plats bio réduit le stress lié à la préparation des repas. Ça fonctionne aussi bien en ville qu'en province.
Fonctionnement : En vous inscrivant, vous recevez chaque matin un paquet contenant trois repas sains et deux jus. Les recettes sont végétaliennes et conçues pour faciliter la digestion.
Tarif : À partir de 300 € pour cinq jours avec livraison incluse.
Visitez www.detox-delight.fr pour plus d'informations.
La méthode tibétaine
Pourquoi la choisir ? Tseten Wangmo, experte en médecine tibétaine, propose des massages qui allient réduction de poids et détoxification.
Comment ça fonctionne ? Les praticiens cibleront vos zones problématiques, apportant des résultats tant sur le plan physique que mental.
Tarif : 117 € pour une séance d'une heure. Contact : Centre du Mont Kailash au 01 53 86 94 73.
La gym qui fait fondre
Pourquoi ce choix ? Le biking est l'une des activités de cardio les plus efficaces, permettant de brûler jusqu'à 650 calories en 45 minutes.
Comment cela se déroule-t-il ? Les séances sont menées par des entraîneurs, s'adaptant à la musique et à l'intensité du pédalage.
Tarif : Abonnements mensuels à partir de 42 €. Consultez www.healthcity.fr.
L'homéopathie antifringale
Pourquoi cette approche ? Pour faire face aux envies alimentaires irrésistibles, le Dr Jean-Luc Allemandi utilise une piqûre antisucre qui aide à réduire ces pulsions.
Utilisation : Le processus, combiné avec l'acupuncture, aide à diminuer le stress et l'appétit pour le sucre.
Tarif : La première séance coûte 150 €, suivie de 100 € par séance.
La cure acide-base à la mode
Pourquoi opter pour cette cure ? Elle s'attaque à l'inflammation cellulaire et son impact sur le poids.
Doctrine : Un régime anti-inflammatoire combinant une hygiène alimentaire alcaline.
Tarif : À partir de 2 392 € pour trois jours, incluant deux nuits à l'Hôtel Sezz Saint-Tropez. Contact : 04 94 55 31 55.
Le soin minceur express
Pourquoi ce soin ? Pour seulement 30 €, profitez d'une séance rapide de 30 minutes.
Processus : L'esthéticienne utilise un appareil de massage ciblé pour drainer, tonifier et raffermir.
Tarif : Des résultats visibles après 8 à 12 séances.
