De nos jours, il est possible de combiner alimentation saine et budget raisonnable. Les pâtes font partie des produits alimentaires les plus appréciés, mais encore faut-il faire le bon choix parmi la multitude d'options proposées en supermarché. Avec l'application Yuka, il est désormais facile d'évaluer la qualité des produits et d'opter pour des options à la fois savoureuses et bénéfiques pour la santé.
Les pâtes Eco+ d’E.Leclerc : un excellent choix
Au sein de ce vaste choix, une référence mérite d'attirer l'attention : les pâtes torsadées de la gamme Eco+, disponibles exclusivement chez E.Leclerc. Avec une note impressionnante de 90 sur 100 sur l'application Yuka, ces pâtes ne sont pas seulement savoureuses, mais également saines. À un prix très abordable de 1,08 € pour 1 kg, elles sont composées de blé dur de qualité supérieure, offrant ainsi une bonne dose de protéines et peu d'impuretés.
Composition et bienfaits
Pour 100 g, ces pâtes apportent 12 g de protéines, 3,2 g de fibres et seulement 0,03 g de sel, tout en ayant un apport calorique modéré de 353 kcal. De plus, elles ne contiennent pas d'additifs comme des colorants ou des conservateurs, garantissant une composition plus naturelle.
Astuces pour des repas équilibrés
Pour profiter pleinement des bienfaits de vos pâtes, considérez les conseils suivants :
- Accompagnements : Ajoutez des légumes pour leurs fibres et vitamines.
- Protéines : Incorporez des sources de protéines comme le poulet ou les légumineuses pour un repas complet.
Enfin, optez pour une cuisson al dente pour optimiser la digestion et la satiété. Alors, prêts à essayer ces délicieuses pâtes Eco+ ?
