La chaleur s'installe et avec elle, l'envie de se désaltérer. Voici cinq recettes de boissons savoureuses et peu sucrées, idéales à savourer lors de vos déjeuners au soleil.
Eaux parfumées à la maison
Rien de tel qu'une bonne eau aromatisée pour étancher sa soif. Ajoutez des tranches de citron, des feuilles de menthe ou des morceaux de fruits frais à de l'eau plate ou gazeuse. Non seulement ces boissons sont rafraîchissantes, mais elles ajoutent également une touche de couleur à votre table.
Infusions glacées
Les infusions glacées sont une autre alternative délicieuse. Préparez votre infusion préférée (menthe, verveine, hibiscus) et laissez-la refroidir avant de l’ajouter à des glaçons. Un plaisir à boire qui désaltère sans excès de sucre !
Sirops allégés
Optez pour des sirops faits maison à base de fruits, avec peu de sucre ou même sans sucre ajouté. Ils peuvent être mélangés à de l'eau ou à des cocktails pour un goût sucré sans culpabilité. Parfait pour se rafraîchir durant les chaudes journées d'été !
